|
AgressieregulatieDe training richt zich op het om leren gaan met je boosheid om agressie te voorkomen.
Binnen de training wordt er gebruik gemaakt van de ART en Rots & Water methodieken. Door middel van ervarend leren aan de hand van fysieke oefeningen, wordt geleerd je gevoelens te herkennen en te begrijpen. Door inzicht te krijgen in eigen gedrag is mogelijk om handelingsalternatieven aan te leren. |
Voor Wie? |
Jongeren tussen de 10 en 30 jaar die moeite hebben hun boosheid onder controle te hebben en hierdoor regelmatig tegen problemen aanlopen.
|
Wat houd de training in? |
De training heeft een fysiek karakter zodat er gewerkt kan worden aan het leren ervaren van signalen in het lichaam. Daarnaast zal er door middel van de ART methode gewerkt worden aan inzicht in boosheid en hoe deze te controleren. De training bestaat uit maximaal 12 bijeenkomsten. In een kennismakingsgesprek met de trainer worden doelen gesteld, waaraan de jongere wilt werken. Tijdens de training zullen er opdrachten meegegeven worden, waaraan thuis gewerkt kan worden, zodat het geleerde binnen de training toegepast kan worden in het dagelijks leven. Halverwege de training zal er een evaluatie plaatsvinden, waarbij gekeken wordt of we op de juiste weg zitten. |